Suivi de ma perte de poids

Déjeuner :

1 subtitut de repas Herbalife (250 ml de lait écrémé , 2 c.à table de subtituts de repas herbalife au chocolat et ½ banane ) mélangé au Magicbullet .

Diner : 

- comprimé Herbalife 

- 1 subtitut de repas Herbalife ( 250 ml de lait écrémé , 2 c.<a table de subtituts de repas herbalife a la vanille , 2 morceau de pêches , 2 petits cube de mangue et 1 petite fraise ) mélangé au magic bullet . 

Souper :

- comprimé herbalife 

- 1 bol de riz bastimi blanc

- 5 aile de végé poulet bufalo  

Dans l'après -midi j'ai bu  1 ½ litre de thé concentré au citron que j'ai préparé comme suit :

- 1 ½ litre d'eau

- 3 c à thé de thé concentré au citron

- tranche mince de ½ citron

- tranche monce de 1 lime

- 6 bouchon aloes concentré saveur de mangue