Suivi de ma perte de poids

Déjeuner:

-1 subtitut de repas a la vanille ( 250 ml de lait écrémé, 2 c. à table de subtitut de repas , 2 bouchon d,aloès concentrer a la mangue )

-Comprimé Herbalife

Diner :

-1 subtitut de repas au chocolat ( 250 ml de lait écrémé , 2 c. à table de subtitut de repas )

-Comprimé Herbalife

Souper :

-macaroni de blé entier au fromage sauce maison 

-choux de bruxelle

-pain a l'ail 

-comprimé Herbalife

J'ai bu 1 ½ litre de thé concentré au citron dans la journée